Todos los entrenadores están de acuerdo…
La mejor manera de evitar lesiones en casa es elegir productos de alta calidad…
No hay nada peor que caerse porque tu barra para hacer dominadas no era lo suficientemente fuerte para soportar tu peso!
¿Pero cómo puedes estar seguro de que tu elección es la mejor? ¡Por eso estamos aquí!
Nuestro equipo se toma muy en serio la seguridad durante los entrenamientos, por eso hemos creado una lista de las 5 mejores barras de dominadas en 2020…
Empieza a ponerte en forma eligiendo uno!
¿Cuales son las 5 mejores barras para hacer dominadas en casa de Amazon España del 2020?
Última actualización el 2020-04-29 at 03:08 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
1. Comprar barra dominadas Ultrasport
Tipo: simple
¿Eres un principiante y te gustaría evaluar barras simples con las que empezar a entrenar la parte superior de tu cuerpo? Al mismo tiempo, ¿quieres uno que te haga sentir seguro y te anime a entrenar?
Ultrasport es definitivamente una de las mejores barras de dominadas que se pueden encontrar en el mercado.
Esta barra tiene una capacidad de hasta 100 kg y se puede ajustar desde 63,5 cm hasta 93 cm. Es un modelo telescópico, fabricado en acero y con asas acolchadas que eliminan el riesgo de dañar sus manos debido a la presión durante su uso.
Incluso si usted es nuevo en este tipo de entrenamiento, puede estar seguro de que tiene un producto diseñado específicamente para su seguridad.
No necesita tornillos para montar esta barra de dominadas , pero le proporciona una excelente resistencia y estabilidad. Si desea mantenerlo fijo a la puerta, puede utilizar los tornillos y las piezas de montaje que vienen con él.
La barra de dominadas Ultrasport es una excelente opción si eres principiante, también porque es muy barata. Sólo tienes que elegirlo y empezar a dar tu mejor golpe.
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2. Comprar barra dominadas Ultrasport Set
Tipo: multifuncional
Por supuesto, las barras simples son mucho más baratas que las barras multifuncionales, pero no son muy versátiles.
Si buscas un modelo que te permita hacer una mayor gama de ejercicios a un precio atractivo, Ultrasport Set es una de las mejores barras de dominadas multifuncionales que podemos recomendar.
Esta barra es de acero y puede extenderse desde 61 cm hasta 81 cm y soporta hasta 80 kg. También está diseñado para ser usado con una herramienta de piso. Puede utilizarlo para hacer ejercicios específicos en el suelo, como flexiones y abdominales.
También es especialmente adecuado no sólo para los principiantes sino también para los expertos. De hecho, este bar también es perfecto para jóvenes y niños que practican deportes y necesitan fortalecer la parte superior de su cuerpo.
Las asas están acolchadas y aseguran un agarre estable, fuerte y seguro. No necesita ningún tornillo para su montaje en la puerta y puede montarlo y desmontarlo cuando quiera, sin dejar ninguna marca visible en su puerta.
El Ultrasport también te proporciona un manual donde encontrarás todos los ejercicios que puedes hacer, incluyendo el calentamiento ideal.
Si usted tiene un peso corporal de menos de 80 kg y tal vez incluso un hijo o hija que tiene que entrenar, le aconsejamos que no subestime esta opción. Incluso podrías usarlo como una herramienta para el suelo para toda la familia.
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3. Comprar barra dominadas OneTwoFit
Tipo: multifuncional
Multifuncional, robusta y resistente, la OneTwoFit es la mejor barra de dominadas de pared de todos los tiempos en el año 2020. Puedes elegirlo con los ojos cerrados si quieres una herramienta altamente profesional para tu entrenamiento en casa.
Esta barra de dominadas tiene una longitud de 95 cm y puede soportar hasta 500 kg de peso. Está hecho de acero de la más alta calidad y durabilidad.
Es el mejor porque no sólo está diseñado por expertos en la materia, sino también porque, gracias a los 8 diferentes agarres que se proporcionan, la variedad de ejercicios que puedes hacer es extremadamente variada.
Por si fuera poco, tiene varios accesorios, como anillos o gomas elásticas.
Desde los pull-ups a los abdominales, desde los push-ups a muchos otros tipos de ejercicios siempre para la parte superior de tu torso, te permite obtener rápidamente el resultado que deseas.
Los 4 mangos están hechos de espuma de alta densidad para asegurar un agarre firme y seguro. Su estructura compacta y la facilidad de montaje y desmontaje le permite guardarlo cómodamente e instalarlo sólo cuando lo necesite.
Por su precio, la calidad del producto y su versatilidad, y el completo entrenamiento que proporciona, la Bar2fit será la barra de dominadas perfecta que siempre has querido.
Última actualización el 2020-04-29 at 03:20 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
4. Comprar barra dominadas Faultier
Tipo: simple
¿Quieres entrenar en la comodidad de tu casa, pero no quieres gastar demasiado en una barra de dominadas?
En este caso le aseguramos que Faultier es la mejor elección que puede hacer y le permitirá entrenar y fortalecer bíceps, abdominales, espalda y tríceps.
Se trata de una barra de acero telescópica que se puede ajustar desde una longitud mínima de 72 cm hasta una longitud máxima de 105 cm, dependiendo del ancho de la puerta donde se desee instalar.
Sus mangos están hechos de espuma expandida, lo que evita la formación de ampollas y callosidades en las manos, típico cuando hay mucha presión y si se usa a menudo.
Las gomas de seguridad en el extremo permiten aplicarla en la puerta sin dañarla. De esta forma podrá montar y desmontarlo según sus necesidades.
Si puede mantenerla fija, puede utilizar los soportes metálicos incluidos en la barra de dominadas Faultier.
También viene completo con instrucciones sobre cómo realizar sus ejercicios y, si esto no es suficiente para usted, puede ingresar al sitio web y realizar los ejercicios en línea sugeridos por los fabricantes.
Esta es una característica especial que otros usuarios han apreciado mucho en sus opiniones.
No se deje engañar por su precio muy asequible, porque la marca a la que pertenece la Barra de dominadas Faultier está entre las mejores en términos de fiabilidad y calidad de sus productos.
Es un excelente compromiso entre el ahorro y el rendimiento. Lo apreciarás.
Última actualización el 2020-04-28 at 03:47 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
¿Cómo elegir la mejor barra para hacer dominadas?
Aquí está ahora la guía que le ayudará a elegir cuál de estas es la mejor barra de dominadas que se adapta mejor a sus necesidades deportivas. Estas son algunas de las características que distinguen a un producto de otro y le permiten identificar el mejor para sus necesidades.
¿Qué tipos de barras para hacer dominadas existen?
Primero, trate de averiguar qué tipo de barra de tiro de la pared o de la puerta prefiere. Existen varios tipos en el mercado, desde los que se instalan en la pared o en la puerta hasta los que se pueden instalar directamente en el techo.
Puede optar por una barra de dominadas simple, que consiste en una sola barra, quizás telescópica, que le permite hacer sólo un tipo de ejercicio. Sin embargo, también puedes optar por uno multifuncional que te da la oportunidad de probar diferentes ejercicios. Depende de ti decidir cuál elegir según tus necesidades.
¿Es fácil de montar?
Dado que las barras de dominadas deben aplicarse a la pared o a la puerta, hay que tener en cuenta todas las variables que permiten montar perfectamente un determinado modelo. También se debe tener en cuenta la facilidad de montaje.
En primer lugar, hay que calcular a qué altura se quiere instalar. Debe ser tal que pueda agarrar la barra y realizar el ejercicio con comodidad. No debe estar tan bajo como para impedir el movimiento, ni tan alto como para hacerte tocar el techo. También debe tener en cuenta la estructura de la pared o la puerta, la dificultad de la instalación y las herramientas de que dispone para aplicarla.
¿Para qué se utiliza la barra de dominadas?
Aquí volvemos a la diferencia entre las barras simples y las multifuncionales. Si desea comprar este último tipo, debe considerar el número de ejercicios diferentes que le permite hacer, los músculos que va a entrenar y el esfuerzo que le va a costar realizarlos.
Las dominadas son ejercicios que requieren una cierta cantidad de entrenamiento. Si eres un principiante, entonces una barra simple y más barata será perfecta para empezar. Si usted ya es un experto, es probable que ya tenga una idea clara de lo que está buscando, tal vez optando por uno multifuncional.
¿Qué agarre tiene la barra?
Antes de elegir una de las mejores barras de dominadas de pared para su casa, evalúe el agarre. Debe ser, ante todo, seguro y ergonómico en cuanto a materiales y estructura, pero también debe ser ajustable para adaptarse a su cuerpo y a su nivel de ejercicio. También compruebe que es antideslizante, para que no pierda el agarre debido al sudor y que sea suave para evitar daños en las manos.
¿Cuánto peso puede soportar la barra?
El peso máximo que puede soportar la barra de dominadas es también un factor importante a evaluar. Si tiene un peso importante, debe optar por una barra fuerte que se fije a la puerta de manera sólida y segura, para evitar que se doble, comprometiendo la efectividad del ejercicio o que los pernos cedan. Las buenas barras son aquellas que parten de unos 80 kg a 200 kg. Algunos superan esta cifra, garantizando una resistencia de más de 300 kg.
Como hacer el ejercicio de forma correcta
Las dominadas son un ejercicio extremadamente duro, adecuado para aquellos que se preocupan tanto por su estado físico que se someten a este tipo de esfuerzo. Para que puedas aprovechar los beneficios de tu esfuerzo, la barra de tracción debe poder adaptarse perfectamente a ti y al tipo de ejercicio que quieres hacer.
Hemos sugerido las mejores barras de dominadas para usted. Ahora depende de usted decidir y comprar la mejor barra de tracción que mejor cumpla con sus expectativas.